ず～～～～～っと背後のイスに、ちゃぽちゃんがまったり寝てた(笑)

▶第89回-ゆめの夜会（ツイキャス）

写真もお題ワードもなしで、ただ、ひたすら国スポやらオリンピックやらの話してた？(;´Д`A “`

このレポートにアイキャッチ画像ないのもさみしいので…えいっ♪

この日のカヨコのつまみ兼夜ごはん！！！！

ブクブク太っちゃってた日々の時は、本当に1食材のズリオンリーだったのが、食生活を見直してたくさんの食材を入れるようにしたので、ズリ、ホウレンソウ、枝豆、キャベツ、鮭フレーク、辛子高菜、福神漬け！！！調味料も様々使用。

…どちらかゆうと、以前より、ぼりゅーみぃなんですけどね…(笑)

なんでこれで、たったの2ヵ月で10キロ近く痩せたのか、いまだに不思議だけど、いろんな食材に含まれる栄養素というのが大事だったのだと思います(笑)1食1食材で、偏り過ぎてた食生活はやはりダメなんだなと。
計ってないので、今の自分の重さわかんないけど、身体は軽いので良し♪多分キープしてると思う！
がんばってこれからも、めんどくささに負けず、いろいろ入れて食べるようにしま～す♪

次回は今夜！！！！
9/18(水)21:30～22:30ヾ(*´∀｀*)ﾉ

バタバタすぎる先週から今週のスケジュールです(;^_^A
さて、いよいよ「ゆめの夜会」最終回までのカウント10です！！！

どんなに忙しくても、どんなイレギュラーなことがあっても、一度も休まず100回目指す！ってことを実行するのだっ♪有言実行！！！こっそり実験は、なかなか進んでない…ボソリ…。